Психосоматические реакции и болезни

В нашем организме происходят сложнейшие, связанные между собой процессы, аналогичные тем, которые происходят в окружающем нас живом и дышащем мире. Человек зависит от состояния равновесия в природе и влияет на него. Заболеваем мы, разумеется, по различным причинам. Однако очень часто болезнь является лишь следствием не осознаваемого нами процесса.

Причины болезни

Большинство из нас без труда назовут внешние факторы, влияющие на состояние нашего здоровья: загрязнение воздуха и воды, высокая концентрация вредных для здоровья веществ в пищевых продуктах, наличие разнообразных вирусов и бактерий. Почти все признают, что однообразное питание, курение и злоупотребление алкоголем вредят здоровью. Причинами болезней часто считают некую предрасположенность или просто судьбу. При этом без внимания остается важнейший фактор: влияние нашей собственной «внутренней жизни».

Человек — не машина

Тот, кто держит под постоянным контролем свой организм, не допуская никакой его «самодеятельности», не представляет, насколько душевно-умственные переживания влияют на физические процессы, происходящие в организме. Волевые люди с повышенной ответственностью нередко искренне верят, что смогут справиться со всеми непредвиденными обстоятельствами, которыми так богата наша жизнь. Они стремятся все строго распланировать в жизни, не замечая реакций своего организма и подавляя их. Именно у таких людей нередко внезапно возникают «ничем не объяснимые» проблемы, связанные с состоянием психики, или какие-либо хронические заболевания. Учитесь прислушиваться к своему организму.

Психосоматика свидетельствует о наступлении новой эпохи в медицине, когда особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе соматических заболеваний. Новый подход к диагностике породил у многих пациентов надежду на возможность индивидуального лечения их недугов. Медики сейчас широко используют опыт внеевропейских культур по истолкованию и лечению болезней на основе психосоматических связей.

Психосоматика в процессе лечения

Нельзя рассматривать душу и тело как нечто отдельное одно от другого, ибо они являются вместе частью того целого, что мы называем «человек». Врачи, осознающие тесную взаимосвязь между эмоциональными переживаниями человека и течением его болезней, должны подробно беседовать с пациентами, проявляя при этом внимание и доверие. Сознательное установление связей между эмоциональными конфликтами и отягощающими жизненными ситуациями пациента и возникновением соматических симптомов — это путь к пониманию того, что хочет нам «сказать» болезнь. Психосоматика учит нас воспринимать болезнь как сигнал, призывающий человека к мобилизации всех внутренних сил. Осознание этого уже означает возможность исцеления.

Психосоматика в других культурах

Китайские медики обнаружили множество зависимостей между проявлением эмоций, восприятием цветовых оттенков и органическими нарушениями тех или иных функций. По их мнению, существует связь между определенными заболеваниями и преобладанием у больных тех или иных эмоций или предпочтением ими тех или иных цветовых оттенков. Некоторые из закономерностей издавна известны и нам, европейцам. Так, мы знаем, что обострение язвы желудка и депрессии наблюдаются преимущественно весной и осенью. Китайская медицина дает конкретные рекомендации, как можно ослабить стресс или его последствия путем изменения образа жизни при помощи диеты, приема лекарственных препаратов и выполнения определенных упражнений. В других культурах также существуют подобные наблюдения. Например, в Индии Аюрведа излагает методы исцеления, существующие несколько тысяч лет.

Психосоматические и органические болезни

Из-за продолжающейся специализации медицинской науки, особенно в тех областях, где традиционно трудятся специалисты по внутренним болезням, создается впечатление, что почти все заболевания возникают по причине органического характера и устранить их можно только с помощью сложной диагностической техники, затрачивая при этом немалые средства.

Между тем дело обстоит более сложно. Многие внутренние болезни имеют причины психического свойства или возникают в результате действия совокупности факторов, обусловленных наличием слабых мест в организме и неразрешенных душевных конфликтов. К органическим заболеваниям относятся лишь наследственные и врожденные пороки развития, возникшие в утробе матери в результате повреждения плода или вследствие нарушений генетической основы, а также инфекционные болезни и болезни, вызванные попаданием в агрессивные и неблагоприятные среды (лучевая болезнь). Кроме того, к органическим болезням приводят происходящие в организме процессы, при которых структура тканей, крови, строение костей подвергаются столь необратимым изменениям, что полное восстановление здоровья уже невозможно. Провоцировать развитие таких изменений могут и психосоматические реакции.

Однако станет ли болезнь хронической и насколько затяжной и серьезной она будет, сохранится ли качество жизни пациента зависит от защитных сил самого организма, на силу и слабость которых влияет множество факторов и не в последнюю очередь психического характера. Такие процессы наблюдаются на последних стадиях заболевания.

Процессы старения

Некоторые органические заболевания являются результатом процесса старения, в частности слабая сердечная деятельность, склеротические изменения сосудов, уменьшение эластичности соединительных тканей, варикозное расширение вен, перестройка структуры костной ткани-остеопороз. Мы привыкли считать, что с возрастом человеческий организм неизбежно дряхлеет, более чем когда-либо подвергаясь всевозможным болезням. Однако существует немало возможностей сохранять здоровье и работоспособность и в пожилом возрасте.

Слабые места в организме мы причисляем к наследственным недугам. Если кто-нибудь из бабушек-дедушек или родителей страдал или страдает желчнокаменной болезнью, то достаточно велика вероятность того, что и дети будут иметь неприятности с желчным пузырем. Однако совсем не обязательно, что такая предрасположенность может стать причиной болезни! Вполне возможно, вы, учитывая наличие у родственников столь малоутешительного недуга, будете соблюдать соответствующую диету и вести гармоничный, не изобилующий стрессами образ жизни и никогда не испытаете болей в желчном пузыре.

Несчастные случаи

Заболевания,являющиеся следствием несчастного случая, представляют собой особую форму органических болезней. С одной стороны, несчастный случай может произойти с любым человеком без какой-либо вины с его стороны. Но с другой стороны, несчастные случаи могут быть следствием исключительной психологической ситуации или ошибочного поведения (например, езда на автомобиле в нетрезвом состоянии). Несчастные случаи, происходящие в быту или на рабочем месте, очень часто связаны с состоянием стресса и редко когда возникают «ни с того ни с cero».

Системы ментальных тренировок и достижения равновесия психо-эмоциональной сферы представлены на сайте: Спаритуал: красота, здоровье, гармония Умение снивелировать последствия стрессов не снисходит само по себе, оно требует тренировки и понимания, что именно и зачем мы делаем в тех или иных упражнениях. Йога и системы водных процедур, омовений и ритуалов ухода за собой помогут достичь успокоения, сбалансированного состояния, в котором организм или не допустит возникновения болезни или постарается справится с заболеванием максимально эффективно и естественно.

Читайте также: Суточные биологические часы человека